Animation thématique : Sport en post-partum
Le samedi 10 décembre 2022 de 10h à 11h à Materlait (64 rue Henri Terquem à Dunkerque) venez rencontrer Manon Gérard, de Réadapt’ et vous, enseignante en activité physique et sportive, spécialisée dans le pré et postnatale.
Durant cette animation, elle vous donnera des conseils pour la reprise d’une activité physique après un accouchement et une fois la rééducation périnéale et abdominale achevée.
Elle vous guidera également sur des exercices à faire, que vous pourrez notamment reproduire chez vous !
Profitez des nombreux bienfaits du sport en post-partum : diminution de la fatigue et des troubles du sommeil, diminution des douleurs, bien-être psychologique, etc.
Prévoir un tapis et une tenue confortable.
Inscription obligatoire (jauge limitée) : association-materlait.reservio.com
Tarifs :
Tarifs :
– Gratuit pour les adhérent.e.s
– 15 euros (pour toutes les rencontres thématiques de l’année)
– 15 euros (pour toutes les rencontres thématiques de l’année)