Samedi 12 septembre 2026
9h30 - 11h30 Espace Carré, 78 place du Carré de la Vieille - 59140 Dunkerque
Apaiser son mental et alléger sa charge mentale
Cet atelier, animé par Stéphanie Vanlaeres de l’Eveil Essentiel (sophrologue), vous aide à comprendre ce qui se joue dans votre corps et votre esprit, et vous propose des techniques simples de naturopathie et de sophrologie pour retrouver calme, confiance et sérénité. Un moment doux, pratique et bienveillant entre mamans pour souffler, partager et repartir plus légère.